“遇见更美好的自己”和你们——园艺治疗体验工作坊

为筹备这次的活动，从十几天前开始，人数有点多，据说一小时内报名了八十几人，最后总报名人数是137人，刷掉了一百多人，只留35人。对我来说是个挑战，场地还特别小，据说之前大家都站着做活动的。

去了之后，才发现，原来这是一个知名物流公司的会议室里，没办法换更大的场地。

提前两个半小时开始准备物资，幸好主办方有人学过园艺治疗的，物资买得都还挺充足的，没有少东西。面对是以前活动三倍的人数，我和工作人员们商量分成四组，每个工作人员负责一组的物资。

提前半个小时就陆续有人到了，还有人把电脑带过来加班。准备好物资之后，我和先到的参与者们玩了个互动游戏。正好玩到人差不多到齐。

开始介绍园艺治疗的起源和发展历史时，虽然有人可能没兴趣，但我还是要讲，尽量把它讲得有趣一些。比我期待的效果好。

在讲专注力恢复理论时，先让大家看一张美丽的风景图，然后问大家看到什么？想到什么？大家有的说“向往的生活”、“梦境”、“雪山”、“花海”........

“有人想到一会要加班吗？”我问。

会议室里一片哀嚎，我还没反应过来，问大家怎么啦？

“一秒打回原形。”“拉回残酷现实！”......

没想到一会真的还有要加班的啊！

还好后面的环节又让大家忘了"社畜"现实，专注于当下的环节中。大家分组讨论自己理想中的花园时，分享环境欢笑连连，有人的花园有城堡，有的脑洞清奇，“世界上有的每种花都来一种，世界上有的每种树都有一棵。中国那么大的草坪......”于是多找了几个人分享。

示范时，参考善导的方式，在中间设置了两位工作人员跟我一起示范，但是效果不好，因为物资没地方放，直接放在桌子上。大家都迫不及待地开始动手自己做了，拦都拦不住。那就开始吧，错了再纠正。最充分的准备，最当下的带领。

为了让最后排的人挤进桌子，只得让大家再次报数，每组九人。所有人都站着，因为坐着挤不下。大家动手种植环节是最投入的。而小组内的互动和交流也很热烈。我想着社交的目的达到了。

十五分钟之后，我们进入下一个环节，布置装饰自己的迷你花园。由于提前分好了组，物资按组发下去，相对顺利。

有人问我为什么要做这么累的活动，准备这么多物资。但看到大家那么专注和投入时，就觉得，这就是园艺的魅力，不亲自动手是感觉不到的。

在此时此地，看着大家如此认真，让自己放飞在园艺的世界里，这情形也是多么的疗愈呀，比坐在台上单纯的讲座更滋养我，也更滋养参与者。

分享环节，因为有媒体在采访，为了不影响他们，我就走过去单独一个一个地分享，没有在大组分享，而且其他人都是专注于做自己的，没多少人在听别人的分享。后来我想到，也许，尊重当下的情形就好。让大家放下手中的活来分享，也许并不是大家想要的。

看到了许多不同的设计，听到许多不同的故事和设计理念。很精彩，做年轻人的小组真的超级疗愈。

看到这个名为“孤岛”的作品时，还是有些感慨。希望通过园艺，让人与植物建立连接，让人与人建立连接。每个人不再是一座孤岛，而是一棵树，土地下的根都是相连的，而我们彼此支持和陪伴。

感恩，遇见美好的你们，也让我看见美好的自己。